СВИДАНИЕ С ТЕЛОМ.
Bodywork + свободный танец.


Мастер-класс Алёны Комаровой

21 сентября 2018
BODYWORK + СВОБОДНЫЙ ТАНЕЦ

На этом занятии мы предлагаем сочетание двух телесных практик: бодиворк и свободный танец. Это возможность вернуться в более сбалансированное, умиротворенное состояние и соединиться с собой в настоящем моменте. Ни обладать навыками массажа, ни уметь танцевать здесь нет необходимости.

Бодиворк — это форма мягкой работы с телом через прикосновение. Она делается в паре и внешне может напоминать массаж, но работает здесь не столько само прикосновение, сколько внимание, направленное в тело через это прикосновение (внимание обоих — и того, кто делает бодиворк, и того, кто принимает). Оба участника процесса слушают ощущения, возникающие в месте прикосновения — это может быть проминание, скручивание, раскачивание, вытяжение частей тела и т.д. Благодаря таким небольшим движениям и вниманию в тело у человека, как правило, меняется состояние: мы чувствуем себя более расслабленными, заземленными, наполненными и живыми.

После бодиворка следует небольшая сессия свободного танца под музыку. Каждый может двигаться так, как ему хочется — совершенно неважно, как это выглядит со стороны. Это ваш танец для вас, ваша возможность еще больше соединиться с ощущениями своего тела, еще больше прочувствовать его. Движение будут поддерживать сопровождать инструкции, поддерживающие ваше движение и внимание к себе.

Это занятие можно назвать формой «свидания с собой». У него нет прагматической цели что-то в себе изменить или улучшить — скорее это способ восстановить связь со своим телом и почувствовать себя более живым и целостным.

Стоимость 800 рублей по предоплате (в день проведения занятия - 1000 рублей).
Когда: 21 сентября, пятница, 19:00 - 21:00.
Ведущая: Алена Комарова, автор развивающих программ
по свободному движению.
Запись обязательна!
Количество участников ограничено.
Запись по телефону:
+79676397523
doyoga@mail.ru
Чтобы оставить заявку или узнать подробности —
позвони нам +7 (343) 253-77-20
или заполни форму ниже
Имя и фамилия
Телефон