Семинар - практикум с Александром Хохловым (г. Пермь) - «Бандхи в практике асан»
⠀ ⠀
16 августа 2020
Друзья, приглашаем всех 16 августа (Вс) на семинар - практикум с Александром Хохловым (г. Пермь) - «Бандхи в практике асан»

В рамках обычного занятия не получается должно уделить внимание технике выполнения замков – Бандх, объяснить все тонкости работы с ними. А на этом семинаре вы подробно разберете все замки, как они делаются, какие мышцы нужно задействовать и что они контролируют. Разберете их анатомию и биомеханику. Вторая половина семинара будет посвящена практике, на которой вы будите учиться чувствовать свое собственное тело, выполнять асаны без боли и дискомфорта, узнаете много нового, что в дальнейшем вам поможет стать продвинутым пользователем собственного тела, а не простым использователем!

Чем семинар вам будет полезен: он даст вам понимание, как научиться управлять своим телом и как быть в состоянии максимальной внутренней гармонии и целостности.

????Александр Хохлов занимается йогой с 2011 года, преподает с 2014. Обучался у разных мастеров, как наших, так и зарубежных.
• Является сертифицированным преподавателем по Ишвара Йоге входящую в International Yoga Federation.

• Проходит обучение в Siddha Siddhanta Yoga Academy, учится Крия-йоге у Гуруджи Шри Шайлендра Шарма, парампара которого восходит к гималайскому святому Бабаджи.
Ты только начал заниматься йогой и у тебя мало, что получается. Ты занимаешься уже достаточно, но у тебя нет устойчивости в асанах, ты не можешь собраться внутри, ты не ощущаешь себя целостным?! Тогда тебе на семинар-практикум Александра Хохлова (г. Пермь) - «Бандхи в практике асан», который состоится 16 августа в 10:00 у нас в студии.
На семинаре вы узнаете, что же это за волшебные замки, ключи – Бандхи, которые собирают тебя в одно целое, делают целостным и помогают согласованно управлять телом.

✔Вас ждет:
- Вводная теор. часть: Подробное описание каждого замка, как он делается, какие мышцы нужно задействовать и что он контролирует. Разберем их биомеханику.
- Практическая часть: Отработаем замки на практике асан.

Семинар будет интересен и полезен не только практикам йоги, но и практикам из других областей физического развития, как базовая информация безопасной и эффективной работы со своим телом.

Благодаря семинару вы научитесь быть более устойчивыми в любых положениях тела в пространстве, мягко и глубже уходить в позу и повысите эффективность своей практики!»

✔Начало в 10:00.
✔Длительность 3 часа,
✔Cтоимость - 1 200 рублей.

Запись по телефону:
+7(992)342-37-32
doyoga@mail.ru
Мы с тобой свяжемся!
Просто напиши своё имя, фамилию и телефон
Твой телефон
Спасибо! Скоро мы с вами свяжемся!
Чтобы оставить заявку или узнать подробности —
позвони нам +7 (343) 253-77-20
или заполни форму ниже
Имя и фамилия
Телефон