Погружение в йогу
Мини-Ретрит
15 - 23 сентября 2018

Погружение в практику йоги - интенсивный курс без отрыва от повседневной активности.

Задача курса - освободится от различных "загрязнений" и получить опыт в методике накопления энергии и поддержания хорошего уровня функционирования организма и ясности ума.

Расипсание курса:

15.08: Вводная лекция. Методика медитации на каждый день. Техника выполнения очистительных процедур в йоге. (13:30-18:00 с перерывом)

16.09: Техника выполнения асан, энергодинамики, мантра-медитации (11:30-14:30)

17-21.09:
-домашнее задание
-практика асан в студии
-задание интегрированное в повседневную активность
-вечерняя практика мантра-медитации (20:30-22:00)

22.09:
-домашнее задание
-практика асан в студии
-общий Ом-чантинг (12:30)

23.09:
-домашнее задание
-практика асан в студии
-общий Ом-чантинг (11:00)
-завершение курса (-12:30)

Курс проводит:
Иван Дудич - сертифицированный преподаватель йоги. Ведущий семинаров по хатха-йоге и медитации.
В своей практике Иван использует опыт, полученный от учителей Аштанга-йоги, Раджа-йоги, Тибетского буддизма и традиционной хатха-йоги. Это позволяет развивать личность в сторону безупречности.

СТОИМОСТЬ
3000 до 7 сентября по предоплате 50%
3500 после 7 сентября

В стоимость входит участие в курсе и безлимитное посещение занятий студии в период с 15 по 23 сентября.

Если у вас есть действующий абонемент, предусмотрена доп. скидка.

Запись по телефону:
+79676397523
doyoga@mail.ru
Чтобы оставить заявку или узнать подробности —
позвони нам +7 (343) 253-77-20
или заполни форму ниже
Имя и фамилия
Телефон