Семинар-практикум
Ульяны Ужеговой

"Глубокое послеродовое восстановление и
коррекция диастаза"

17 ноября 2019
Интенсив "Глубокое послеродовое восстановление и коррекция диастаза"
17 ноября


Семинар охватывает основные техники восстановления после родов методами йогатерапии.

Что будет:
• Лекция: что представляет собой система послеродового восстановления женщины; сколько длится послеродовый период; как восстановить внешний вид живота после родов и вновь почувствовать свой организм «целостным».
• Диагностика мышц ЖИВОТА (в т.ч. на наличие диастаза прямых мышц) у каждой участницы и диагностика глубоких мышц ТАЗА («интимные мышцы», они же мышцы тазового дна - в процессе упражнений участники сами смогут оценить их состоятельность) и упражнения на их укрепление и восстановление.
• Техники для коррекции диастаза прямых мышц живота (практика).
• Программа домашних упражнений.

1 часть: 11:00-13:30
Перерыв на обед: 13:30-14:30
2 часть: 14:30-17:00

Ведущая: Ulyana Uzhegova - преподаватель перинатальной йогатерапии, акушерка программы «Мягкие роды», доула, мама.

Образование:
- Сертификация на инструктора перинатальной йоги (2017г.)
- Мед. образование по направлению «Акушерское дело» (2018г.)
- Опыт работы в сфере ЛФК для беременных и послеродовых женщин - более 10000 человек

Кому подойдет этот курс:
- всем родившим женщинам (не важно, сколько времени прошло после родов;
- молодым мамам (если после родов прошло 2 месяца и более), желающим восстановить внешний вид живота и помочь мышцам вернуть сбалансированную работу;
- женщинам любого возраста, столкнувшимся с диастазом или испытывающим неприятные эффекты, связанные со слабостью мышц тазового дна;
- всем девушкам, кому интересно узнать о работе глубоких мышц и подготовиться к беременности.

СТОИМОСТЬ:

2500₽ при предварительной записи и предоплате.
3000₽ в день семинара при наличии мест.

ВНИМАНИЕ!
Группа не более 15 человек, бронируйте место заранее!

Фото Йога-студия "КОРА". Пермь

Запись по телефону:
+7(992)342-37-32
doyoga@mail.ru
Мы с тобой свяжемся!
Просто напиши своё имя, фамилию и телефон
Твой телефон
Спасибо! Скоро мы с вами свяжемся!
Чтобы оставить заявку или узнать подробности —
позвони нам +7 (343) 253-77-20
или заполни форму ниже
Имя и фамилия
Телефон