22 - 29 ИЮНЯ
йога тур
БАЙКАЛ
c Иваном и Дарьей Дудич
  • МЕСТО ОТПРАВЛЕНИЯ
    Иркутск
    Ж\Д вокзал или центр города
  • ВРЕМЯ
    Отправление 22.06 — 10:00
    Возвращение 29.06 — 18:00
  • СТОИМОСТЬ
    от 62 000₽
    смотри ниже все условия
  • ГРУППА
    18 мест
    *осталось 7 мест*
    Можно с детьми 7+
Зовём тебя прочувствовать это невероятное место
Прикоснуться к самому глубокому озеру в мире, увидеть разные ландшафты на одном острове, чувствовать сакральное, присытиться ароматами трав, смотреть на миллиарды ярких звезд и побыть в невероятной тишине местности.

И конечно, практиковать
с нами Аштанга Йогу.
БАЙКАЛ
"священное море", чудо света и мечта для посещения каждого.
Это древнее озеро в горах Сибири к северу от монгольской границы.

На самом юге острова Ольхон, в заповедной зоне, расположился ретритный центр — Чаша Чингисхана, где мы с вами проведем 7 дней.

Рядом нет ни деревень, ни турбаз, ни диких туристов.
Окруженный со всех сторон песчаными пляжами и заливами Байкала.
СТОИМОСТЬ
для бронирования места необходимо оплатить 50% от полной цены
* дорога до ИРКУТСКА не входит в стоимость тура
  • до 15 декабря
    62 000₽ — 4х местное размещение
    65 000₽ — 2х местное размещение
  • до 1 февраля
    67 000₽ — 4х местное размещение
    70 000₽ — 2х местное размещение
  • после 1 февраля
    70 000₽ — 4х местное размещение
    72 000₽ — 2х местное размещение
    * при наличии мест
  • ВОЗВРАТ условия
    Если вы сообщате о невозможности поехать:
    — до 28 февраля - возврат всей оплаты
    — после 1 марта - только при усливию, что находим человека на ваше место.
    * к процессу которого вы можете присоединиться


ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ
ЙОГА
Каждое утро будем встречаться в большом зале с видом на залив, для практики Аштанга Йоги.
Знакомиться с асанами, чувствовать свое тело и обращать внимание на дыхание.
Познакомимся с буддийской философией и медитацией.
А на практических занятиях разберем все основы Йоги и ваши возникшие вопросы.
ТРАНСФЕР
От Иркутска до базы и обратно.
Встречаемся утром 22 июня на Ж/Д воказле\центр города, откуда отправлемся на общем автобусе до базы.
Возвращаемся туда же 29 июня.
ПРОЧУВСТВОВАТЬ БАЙКАЛ
Чтобы прикоснуться к сакральности Байкала, насладиться красотами и надышаться ароматным воздухом, мы посетим 3 экскурсии с разными локациями внутри них:

: Саган Заба - загадки древнего человека
: Весь Ольхон за день
: Водный тур на остров Огой
ПРОЖИВАНИЕ
Будем жить в нескольких уютных теплых домиках, с видом на Байкал из каждого.
Утепленные душевые находятся снаружи.
ПИТАНИЕ
3х разовое вегатарианское.

В течение всего дня в столовой есть возможность пить чай. Во время завтрака будут орехи, курага, чернослив, душистый мёд.
Травяные сборы и прохладительные напитки со свежими ягодами и мятой. Свежеиспеченный хлеб и ароматная выпечка.
НЕ ВХОДИТ
Посещение бани мы оставили на ваше усмотрение.
Также, если вам не хочется брать с собой большое банное полотенце, база может предоставить его вам за небольшую стоимость на период всего проживания.
Нашу жизнь наполняет практика,
и мы с радостью поделимся этим опытом и вдохновением с вами
Утреннее время посвятим Аштанга Йоге, где в формате Майсор класса, в ритме собственного дыхания углубимся или же познакомимся с практикой.

На сессиях по пранаяме научимся правильно, глубоко и внимательно дышать.

Также вас ждут практикумы по йоге и введение в Буддийскую медитацию.
ПРАКТИКУМЫ
"ВНУТРЕННЕЕ И ВНЕШНЕЕ В ПРАКТИКЕ АСАН" — 2 части
Еще до нашего рождения, когда мы еще формируемся как плод, появляется пульсация жизни, ритм с которым наше тело пульсирует. Этот ритм проявляется биением сердца и дыханием, расширением и сжатием. Движением.

Что если наша телесная практика будет основана на внутреннем ритме. Мы будем настраиваться на базовый импульс тела для проживания йогического опыта в его естественной виде. Будем чувствовать как расширение и сжатие создает любые формы и асаны.


"ОТ ЧАСТНОСТИ К ЦЕЛОСТНОСТИ"
Мы будем двигаться от действий отдельных частей тела, к ощущениям целостности всего в многообразии.

ЭКСКУРСИИ
ВЕСЬ ОЛЬХОН ЗА ДЕНЬ
Путешествие по Ольхону оставит у вас удивительное ощущение, будто за день вы объехали полмира! Бескрайние степные просторы южного Ольхона напоминают Забайкалье, живописные скалистые берега в районе пос.Хужир – похожи на Крым, вид на Сарайский пляж перенесет вас в Австралию, на пляж Баунти, а песчаные дюны в урочище Песчаном – в пустыню Гоби в Монголии.

За 70 километров пути по острову вы воочию убедитесь в том, что Ольхон является неким объединением всех природных ландшафтов: от песков до густой сибирской тайги. Остров Ольхон по достоинству считается одним из красивейших мест на Байкале.

МЫ ПОСЕТИМ:
— Столицу острова - Хужир
— Мыс Бурхан
— Скалу Шаманка
— Сарайский пляж
— Урочище Песчаное
— Скалистый комплекс Саган-Хушун (Три брата)
— Северную оконечность острова – мыс Хобой

Все эти места сакральны, с древнейших времен обитатели острова проводили здесь священные обряды поклонения духам предков. Во время экскурсии опытные экскурсоводы поделятся с вами любопытными фактами о Сарайском пляже и об историях острова, которые завораживают красивыми легендами.
САГАН ЗАБА - ЗАГАДКИ ДРЕВНЕГО ЧЕЛОВЕКА
Манящий покой бескрайних степных просторов, пряный аромат трав, синий купол неба над головой и завораживающие виды открытого Байкала превращают экскурсию по Тажеранским степям в сказочное путешествие.

Под рассказ экскурсовода вы погружаетесь вглубь веков в эпоху кочевников, во времена глубокого почитания духов природы и предков, к истокам шаманизма.

МЫ ПОБЫВАЕМ:
— У священной горы Ехэ-Ёрд, где в древности проходил грандиозный праздник «Ёрдынские игры»
— В бухте Саган-Заба, где на утесах сохранились наскальные рисунки древнего человека, возраст которых 2500 лет
— В долине каменных духов, безмолвно наблюдающих за происходящим в мире
— В бухте Ая - с бирюзовой гладью воды и мягкими волнами, покрывающими разноцветные камушки
— На извилистом каньоне бухты Змеиная
— У подножья самой высокой горы Тажерана - Тан-Хан, с ее скалами-останцами.

Оказавшись в окружении уникальных ландшафтов Тажеранской степи, вы растворитесь в природе, и непередаваемое чувство душевного комфорта охватит вас.

Вернемся с ощущением, будто побывали в неведомой волшебной стране, древней и красивой.
ВОДНЫЙ ТУР НА ОСТРОВ ОГОЙ
Это путешествие затронет глубины вашего сознания, поможет на время отказаться от сомнительных благ цивилизации и устремиться к вечному.

Именно этот остров был выбрал для строительства Священной ступы. Основанием для выбора места под строительство на Байкале послужило предсказание Гуру Падмасамбхавы, о том, что в будущем учения будут практиковаться на севере. Благословение на строительство ступы и святые субстанции дхармы даровали великие ламы.

"Чистая земля" – остров Огой. Здесь никогда не проживал человек, эта местность свободна от негативных энергий прошлых деяний человека. Остров является постоянным местом гнездования чаек.

С высоты птичьего полёта очертания острова Огой напоминают танцующую Дакини (женский дух - носительницу тайного знания) с распростёртыми руками, а ступа располагается в самом её сердце.

Остров Огой находится в центре триединства – своими очертаниями напоминает остров Ольхон, который в свою очередь повторяет контур Байкала. Байкал – это сердце Сибири, Ольхон находится посредине Байкала, остров Огой – в центре Малого Моря.

В современной интерпретации ступа просветления символизирует цель буддийского пути – узнавание собственно ума. Буддийская ступа предназначена для растворения всех препятствий в мире, благоприятно способствуют процветанию местности, где сооружена и приносит пользу людям. Ступа символизирует собой гору Меру, через которую проходит мировая ось, соединяющая землю, пространство и небо, связует человечество с божественными мирами.

Такая ступа сооружена на острове Огой в Малом Море. Это место, где любовь выражена с необычайной силой, здесь вы почувствуете гармонию с миром, увидите завораживающую красоту первозданной природы.
22 - 29 июНя
РАСПИСАНИЕ
на каждый день
Время может меняться в зависимости от реалий
1 ДЕНЬ

: Выезд из Иркутска в 10:00,
заезд на базу в 15:00
: Обед
: Знакомство
: Пранаяма+медитация
: Ужин
: Прогулка к закату на берег

2 ДЕНЬ


: Майсор класс
: Завтрак
: Практикум "Внутреннее и внешнее в практике асан", часть 1
: Знакомство с местностью, радиальные прогулки, свободное время
: Обед
: Баня по желанию
: Пранаяма+медитация
: Ужин
: Костровище

3 ДЕНЬ

: Майсор класс
: Завтрак
: Экскурсия «Весь Ольхон за день»
: Обед-пикник на природе
: Ужин на базе
4 ДЕНЬ

: Майсор клас
: Завтрак
:Практикум ""внутреннее и внешнее в практике асан" часть 2.
: Обед
: Свободное время
: Пранаяма +медитация
: Ужин

5 ДЕНЬ


: Майсор клас
: Завтрак
: Экскурсия «Саган Заба»
: Обед-пикник на природе
: Покупки сувениров
: Ужин на базе

6 ДЕНЬ

: Майсор класс
: Завтрак
: Экскурсия водная «Остров Огой»
: Обед-пикник на природе
: Ужин на базе
7 ДЕНЬ

: Майсор класс
: Завтрак
: Практикум "от частного к целостности"
: Обед
: Совместная прогулка до Чаши Чингисхана.
: Баня по желанию
: Пранаяма+медитация
: Завершающая посиделка

8 ДЕНЬ

: Майсор класс
: Завтрак
: Отъезд в 11:00


Можем запечатлеть Байкальскую эндемику — нерпу.
Надышимся цветами заповедной зоны Байкала.
Вместе попрактикуем Йогу.
Оставим в уголках нашей памяти незабываемые картинки и ощущения.
КОМАНДА
мы любим наполнять свою жизнь опытом путешествий и соединять сердца людей с разных точек мира
  • Иван Дудич
    Практик Аштанга Йоги и Буддизма
    Создатель и руководитель проекта"Делай Йогу"
    Руководитель шалы "Yoga Shala Spb"
    Проведет вас в мир Йоги и буддийской медитации.
    На примере забавных, и в то же время глубоких историй, покажет, как в жизни можно практиковать осознаное восрприятие и внимательность к происходящему.

  • Дарья Дудич
    Практик Аштанга Йоги
    Визуальная поддержка
    Поддержка и проводник в пространство нового и красивого.
    Запечатлеет наше совместное на видео и фотокарточках.
ВСЕГО 18 мест

СТОИМОСТЬ
до 15 декабря
62 000₽ — 4х местное размещение
65 000₽ — 2х местное размещение

до 1 февраля
67 000₽ — 4х местное размещение
70 000₽ — 2х местное размещение

после 1 февраля
70 000₽ — 4х местное размещение
72 000₽ — 2х местное размещение

* при наличии мест

* дорога до ИРКУТСКА не входит в стоимость тура
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
Одежда
  • Походная/удобная для вас обувь, для радиальных выходов. Избегайте новой не разношенной обуви
  • Сменная обувь для отдыха в лагере (кроссовки, сланцы)
  • Удобная одежда для пеших радиальных и дальных переходов/переездов
  • Ветровка для водной прогулки - удобная, не сильно продуваемая
  • Комплект одежды для отдыха в лагере
  • Головной убор от солнца/ветра/холода
  • Верхняя одежда для утепления, на случай прохладной погоды
  • Дождевик
  • Комплект для бани и душа
Для йоги
  • Коврик для йоги или накладка
  • Одежда для йоги
Снаряжение для походов
  • Небольшой рюкзак для радиальных выходов с широкими лямками
  • Небольшая фляга для воды или термос
  • Солнцезащитные очки и крем для лица
  • Ланч бокс для выездов на экскурсии
КОНТАКТЫ
Иван Дудич
Создатель и руководитель проекта "Делай Йогу"
Руководитель шалы "Yoga Shala Spb"
Телефон: + 7 967 639 75 23
Telegram, WhatsApp, Instagram